11/12(水)に学校保健委員会があり、本校でスクールカウンセラーをしてくださっている先生を講師にお迎えした講演会に参加しました。

　「不安やストレスとうまく付き合おう！」というテーマで、日常にあるストレスについて、どのように対処していけばよいかについてのお話をしていただきました。子どもたちにとって共感できる話題ばかりで、みんなうなずきながら自分事として真剣に考えたり、意見を言ったりしました。

　ストレスの対処法として、「好きなことをする」、「考え方を変える」、「相談する」といった具体的な方法を学ぶことができました。

　校長先生からも、「一人で抱え込まず、相談する」、「一番大切なのは命、人の心」というお話をいただきました。

　子どもたちにとって、これからの生活に生かしていけるお話をたくさんしていただきました。ありがとうございました。